发布时间：2022-11-07 14:24:23
从业育儿教育领域很多年，已经誉佳为宝妈妈。教育子女环节中遇到很多情况，平常很多人资询有关问题，在这儿你们可以相互交流，深入探讨孩子健康难题，教育孩子健康成长。
哺乳期妈妈们，经常遇到堵奶问题，乳腺不通，结为硬块，非常疼。确实是很遭罪。
我前几日刚经历过堵奶，随后上网查材料，说了一些宝妈妈好朋友，还到医院找了一个医师，试了各种各样解决方案，堵了一个星期才输通。还有一点炎症，疼的夜晚都睡不着。辉腾极品虎王评价
接下来小编就整理的这个方法，针对疏通乳腺非常有效，如果遇见堵奶的现象，值得一试这么做去解决问题。
1、用毛巾热敷
敷热推动胸部毛细血管扩张，有益于硬块变软，乳汁被冲破。需要注意控制好环境温度，防止烧伤。（假如是红肿疼痛，必须冰敷来减轻不适感）
2、用木梳梳硬块
用驱动链面从胸部外侧向乳头位置整理，能够加快血液循环，输通淤阻的乳汁。
3、恰当推拿、挤压成型
顺时吃金戈和极品虎王有啥区别针转圈圈揉全部胸部，幅度适度；寻找堵奶的硬块，用手向乳头方位轻按，将母乳赶来乳头；
用手放到乳房上，边揉边往乳头方向走，挤出奶水。
4、蒲公英颗粒
蒲公英颗粒是消肿化肿的，吃完再搭配让宝宝多吸，也非常有效。
5、让宝宝多吸吮
想让宝宝多多的吸吮，吸时用手轻按硬块，或是沿着乳头方位推，协助乳汁排出来，疏通乳腺。
6、假如乳头上面有小白点或是白色小颗粒，要挤出
假如乳头上发现白点或是白色小颗粒，你说这个很有可能是堵奶的主要原因。这是钙或是脂肪蛋白质的沉积,会阻塞乳管、乳汁的导出。要用清水先泡一会儿乳极品虎王伽玛人参片头，然后慢慢地去挤压成型乳头和乳头，数次挤压成型，把小白点挤出，就输通了。
7、看医生或是通乳师
要是自己难以解决，那就需要看医生或是技术专业通乳师了。
（我当时也是到医院挂掉乳腺外科，随后医师帮助挤了一会儿，挤压许多母乳，后还教我挤压成型手法，很有效果，回家了自己就挤压了许多，把这个硬块消除了，并且手法用对了一点都不会疼，轻轻松松解决困难。）
堵奶有许多缘故，有可能是乳汁未能及时清除，并没有排整洁，会导致沉积，也有可能是吃的东西太过于油腻感，或是压力太大、心情郁闷、气愤这些，都是会容易造成乳腺不通。
因此在哺乳期的情况下，要清淡美国极品虎王和德国黑金刚的食物，少吃油腻、辛辣食物、寒凉的食物。还需要保持好心情，调整情绪。宝妈们放松心态，记牢这时候，自己与宝宝才是重要的，不管别的，将自己保养好，把宝宝好好照顾，要开开心心的。
