发布时间：2022-07-09 10:23:48
许多女性一到冬天就会感觉手脚冰冷，即便穿的再厚也是没有任何改变；每日感觉自己泡在冷冻库里一样。为何女性冬天会感到手脚冰冷呢？要如何改进呢？
一、女性冬天手脚冰凉的原因有哪些？
1、阴虚火旺
手脚冰凉的最常见原因便是阴虚火旺，阴虚火旺病人即便在正常的温度下也容易感觉发冷。
2、心血管循环不畅
手脚冰冷和心脏血管有很大的关联，由于血液是由心脏发出的，携带O2抵达全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才能温暖。一旦内分泌系统作用发生阻碍，就会影响血液运行运输，造成手脚冰冷。
3、血糖太低或血压低
当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的状况。而血压低，血液循环不畅时，人也容易感到四肢冰凉。
4、压力过大
人在压力特别大的时候，全身都会处在紧张和疲倦的情况，这时候身体的血液循环就不是很好，只要过了这个紧张阶段，就会慢慢恢复温暖。
5、病症所致
有许多病症还会造成女性手脚冰冷，比如甲减患者因为基础代谢降低，人体产热量明显减少，在寒冷的冬季就算穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。
二、如何改善女性手脚冰冷？
1、枸杞老姜茶
【原料】生姜1块，枸杞50克，红糖50克，水500克。
【做法】将生吃极品虎王会发胖吗姜、枸杞洗净，全部材料放进锅内，用中火煮约15分钟即可。
2、当归生姜羊肉汤
【原料】川芎20克，姜片30克，羊肉300克，米酒、盐适量极品虎王正确使用方法。
【做法】川芎、姜片冲洗干净用清水浸软后切片，羊肉洗净剁碎。川芎、姜片、羊肉放进石锅中，加清水大火烧沸后去浮沫，添加米酒，小火炖至羊肉软烂，开展调料即可。极品虎王厂家
3、小米大枣生血汤
【原料】削皮大枣15个、小米200克、红糖适当。
【做法】把小米用清水洗干净浸泡15分钟，把大枣洗净。然后把小米和大枣一起放入锅中，加入适量清水，开大火煮至沸腾后，再改成文火熬煮1个小时，最后加入适当红糖，即可食用。
