发布时间：2023-01-26 10:22:47
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有没有朋友总有这样的感觉，好像每天都是昏昏欲睡，人也愈加容易倦怠和乏力，甚至抵抗力还下降了。
说实话， 现在很多人都有亚健康的症状，不是这儿酸就是那儿疼，晚睡早起，上班没精神还容易犯困。
特别是女性朋友，明明外面温度那么高，但是仍然感到 手脚冰凉，体寒怕冷。
中医讲究“ 春夏养阳，秋冬养阴”，怎么才能轻松又高效地改善亚健康，拥有一个健康有活力的身体呢？
这个方法很简单，就是坚持 每日泡脚！
甄嬛娘娘孙俪是个出了名的泡脚狂魔，一年四季都在微博上打卡泡脚。
脚被称作人体的第二心脏，脚离人体的心脏最远，但是负担最重。人的双脚就像树根，而树枯根先竭，人老脚先衰。
脚是人体的根，是人体元气的凝聚点，因此足部健康关系到全身健康，因此泡脚对于健康是非常重要的。
我是寒凉体质，以前睡眠也不怎么好，因此泡脚的习惯已经保持了几年了，但是泡脚包我最爱的只有一款。
广药白云山采芝林的湿瘦寒眠草本泡脚包，精选12味中草药组合而成，坚持每天睡前泡一包，不仅睡眠好了，气色也愈来愈好了！
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中草药泡脚包好不好当然是看原料的质量，市面上同款产品鱼龙混杂， 不良商家用边角料甚至发霉的原料进行加工。
这样的质量不仅没有效果， 反而会伤害身体，所以千万安徽太和极品虎王不要为了贪小便宜选那些三无的小作坊。
广药白云山采芝林多年滋补行业经极品虎王参精雄花片是速效吗验，在各平台上是排名前列的，拥有10万级净化生产车间，从田间到手里，每一道工序都做到对消费者负责。
来自“中国艾都”的蕲春艾草
在《中药志》中记载：" 药用艾叶以蕲艾为佳，蕲州即今湖北蕲春县，为李时珍故乡所在地。"
蕲春县具有近千年的种艾历史，全县规范化种植，优渥的自然条件也为艾草的生长创造了有利条件。
进入艾草种植园，周围散发着清香自然的艾草气味， 人工采摘，精选符合标准的艾草采摘，以达到精益求精的效果。
一个小小的足浴包凝聚了 艾草、苦参、红花、老姜、钩藤、鸡血藤、当归、党参、花椒、独活、地黄、足浴盐12种优质精萃。
采用立秋后的姜，这时候的姜品质上乘，药效更好，祛湿暖身的功效更容易发挥出来。
一个足浴包还融入了鸡血藤、当归、红花、党参、钩藤、苦参等草本原料，活血通经，去瘀止痛。
20多年经验的老药师经过上百次的研究搭配，不断的反复试验，终于造就了这小小一个足浴包。
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每一种药材都经过精挑细选，从人工选材、筛选到低温萃取，最后到消费者手里， 历经数十道工序。
经过科学配比，12味药材相辅相成，更加充分地发挥药材的效能，睡前泡一包， 全身心都舒服了，更好入眠。
泡脚有多神奇？众多女明星偏爱泡脚，张嘉倪在某节目中就曾分享过她泡脚后的神奇变化。
她怀二胎时，身体水肿体重也跟着增加，生完后，就坚持泡脚， 没想到一周就整整瘦了8斤！
这是因为一个人脚下的穴位就有一百多个，对血液循环起着至关重要的作用，泡完一次脚，就像慢跑锻炼之后， 可以促进新陈代谢，脂肪燃烧。
古话说 百病从寒起，寒从脚下生，热水泡脚，加点草本植物，是我国独有的理疗保健法。 极品虎王1349873Z空间
特别是现代人无论在家里和办公室都会吹空调，不管是夏天还是冬天，奶茶加冰才有“灵魂”，所以 体内多寒湿。
女性特殊的生理结构和体质，身体容易受寒，常常感到 手脚冰凉，甚至月经不调，伴有痛经。
通过泡脚，可以加速排出体内的风寒湿邪， 气血活了，经络通了，循环好了，免疫力提高了。
很多人工作一天下来，久坐或者久站不动，腿部发软，脚底发酸。这时候泡个脚，在温度和药材的刺激下， 促进血液循环，疲劳也随之散去了~
老年人免疫力较低，常常有高血压、心脏病和中风等高危险疾病的发生，经常泡脚，可以调节内分泌，促进新陈代谢，减低患病风险。
而且经常性的泡脚，还起到 消毒、杀菌、灭菌的作用，可以缓解脚步瘙痒，爱脱皮的症状。
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药材足量 药效挥发快
一包足浴包不仅凝聚了12种优质原料，分量也十足， 一大袋里有30包，每一包足足有6克，诚意满满。
无纺布包装，一袋鼓鼓当当的，药材被紧紧包裹在内，放入水中后，静待5~10分钟，药材的有效成分慢慢析出，散发出清新的药材的味道。
独立小包装，一次用一袋，泡出来的水汤色浓郁，味道清新自然也容易接受。
泡脚之前将足浴包放入沸水中，完全浸透后等到5~10分钟。
加入温水将水温调到合适的温度，再开始泡脚。泡脚时间最好控制在30分钟之内额头微微出汗就可以了。
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