发布时间：2022-09-19 13:24:24
鸡蛋羹新做法，用来替代清水蒸出去，营养成分翻倍，小孩子一连吃几碗！
鸡蛋，就是我们很常见的一种食物。因为它营养全面，做法简易多种多样，每家每户的冰箱里面都准备上一些。儿时，父母由于工作太忙不在家的时候，母亲教做的一道美食估计就是|“鸡蛋羹”了，因为它的做法简易、入口就化、细嫩爽口，并且有益于消化吸收，健脾养胃，小孩吃了很好。之后再长大一点了，才试着用鸡蛋制成其他的特色美食。可我还是最爱鸡蛋羹了！我现在也有了小孩，我也经常做给我的孩子们吃！
鸡蛋羹新做法，用来替代清水蒸出去，加上一种料，营养成分翻倍，小孩大人都爱吃。鸡蛋的营养高，我想必大家都了解。但制成鸡蛋羹，应当是大家都吃过吧。因为它蛋白质高，有着丰富的维他命群与人体所需要的几类营养元素，因此上升没了牙的老头、老婆婆，放到一岁大的小婴儿，再从孕妈妈或刚生完宝宝孕妇都少不了这一道健康美食。营养高，易于消化，好吸收似乎成了它的作用，让更多的群体都离不开它。鸡蛋羹的做法有许多种，但大多数都是传统做法，蛋液再加上清水隔水蒸熟。我今天下面给大家强烈推荐一种一个人在家常做的一种方法，给大家讲讲吧！
牛乳鸡蛋核桃仁羹
原材料：鸡蛋2个、核桃肉少量（两个核桃），纯奶200mL，纯蜂蜜少量
做法：
1：直接把鸡蛋打进盘子里(能直接隔水蒸的碗），拿筷子顺着一个方向均匀拌和，一定要蛋清和蛋黄彻底均匀融在一起才可以。
2：把提前准备好的牛奶倒进蛋液中，和蛋液拌匀，添加一勺纯蜂蜜，再次拌和。
3：尽量将核桃肉碾得很散，均匀撒到盘子里就能隔水蒸了，时间8——10min。
鸡蛋羹里边加一安徽极品虎王是真的吗点核桃肉，小极品虎王一个月可以吃几粒孩子吃了不但健脑哪里生产的极品虎王是真的，并且吃完对皮肤也挺好。但是它的植物油脂含量较高，只放2个就行了。假如是时间紧，还可以将碗放到微波炉里面，调成年高考火，时长定在了六分钟然后按开始键，听见“叮”的一声时长完毕，把碗端上来就行了。
