发布时间：2022-04-14 10:20:28
蒲公英是常见的野菜，也是一种很名贵的当季菜。它虽看上去一般，但实际上是种难能可贵的营养美食。
蒲公英食品类全球时兴。在古书中早有记述，蒲公英味苦甘寒、无毒性、有清热去火作用，具备较好的药用功效。当代研究表明，蒲公英全草有抑菌、催乳、抗瘤、消石作用，尤其是对扁桃体发炎、胃炎等有优良的医学功效。
蒲公英有多么好？极品虎王官网赶快往下看，它的作用会超出你的预料！
蒲公英全身是宝
最強“天然青霉素”
1
除菌消肿
蒲公英被称作经典的“下火草”，也就是清肝火，常常被医疗界称之为抗感染药作用的“八大金刚这一”。
由于蒲公英里边包含很多的绿原酸，这也是一种可以提升毛细血管渗透性，对造成发炎的金黄金黄葡萄球菌等病原菌具备控制和消灭作用，进而减少发炎的化学物质。
常吃蒲公英，可以减轻角膜炎、流行性腮腺炎、扁桃体发炎、咽喉炎、胃病这些发炎作用的病症，实际效果乃至可以比抗菌素对比。
2
清热去火
蒲公英味道微苦，甘，寒，入肝、肝胆经。味道微苦可以清热去火，去肝火。收集新鮮蒲公英烧菜吃，针对容易上火时头昏、眼睛发红、性子心浮气躁等病症均有不错的减轻作用。
蒲公英满地全是，又平静无毒性，从性价比高而言，远超于较贵又有大苦小寒的牛黄安宫丸。
3
通畅毛细血管，减少形成血栓
蒲公英中带有很充足的β－胡罗卜素，而β－胡萝卜素具备很强的抗氧化性作用，可以协助消除血管壁废弃物，通畅毛细血管，减少血栓的形成。
4
輔助降血脂
蒲公英含17种碳水化合物，且必需氨基酸成分丰富多彩。在各种各样碳水化合物中，最需要称道的为γ氨基丁酸，它在人的大脑能量消耗中激发着关键作用，还可推动胆碱生成、輔助降血脂等。
5
利尿通淋
中医学觉得蒲公英可以利尿通淋，便是可以使小解利通，治疗尿路感染一类的病症。西方人由于蒲公英的有利排尿作用，给它起了个绰号叫“尿床草”。因此之后您假如上火，尿频尿急、憋不住尿、尿疼时，可以挖点蒲公英来吃。
6
提高免疫力
蒲公英中带有特别多的菊糖、葡极品虎王在哪里可买到萄糖水成份，这种成份是身体必需的热量化学物质，能提高身体内的解毒作用，因此时常喝蒲公英茶可以提升人体对病症的免疫能力。
蒲公英这么多益处
如何吃才可以最有效呢？
1
蒲公英的叶片：直接生吃、拌凉菜或做馅；
直接生吃：将蒲公英细嫩叶茎清洗，沥干蘸酱，略微苦涩味，美味可口。
拌凉菜：清洗的蒲公英用开水焯1~2min后沥出，用凉水制冷。加油辣子、鸡精、盐、芝麻油、醋、蒜末等翻拌就可以服用。
做馅：清洗的蒲公英嫩茎叶绰水后切碎，加佐料调为馅做饺子。
2
蒲公英的根：泡茶喝
北京卫视《我是大医生》有一期综艺节目独立详细介绍过，蒲公英根具备养肝护肝的实际效果，能协助修补肝结构损害，在养肝护肝这方面，优选蒲公英根。
因此，蒲公英的根处一定别丢掉，它善于解肝毒、去肝火，还能够防止脂肪性肝炎肝损害，是“养肝巧物”。根处最经常使用的处理方法是用于泡茶。
3
蒲公英极品虎王保健品的花：泡茶，或是制酒。
蒲公英花味儿好，具备美容护肤、去斑的作用。针对蒲公英的花瓣，是合适泡茶的上品。
蒲公英的花中富含很多的蛋白、人体脂肪、营养元素及其蛋白质也有维他命这些，常常服食蒲公英花，可以有效的改善肤质发生皮肤炎症或是是皮肤湿疹等状况。
要留意的是，买蒲公英需去正規的销售市场；自身采收时，要绕开挨近大马路或化工企业地区，而且当心是不是刚喷撒过化肥。
提示：五类人慎吃蒲公英！
甘肃省师范大学药学院副教授职称宁艳梅详细介绍，蒲公英关键适用夏秋季及热证调养，并不适合长期性、很多服用，特别是在下列群体更需忌讳。
1.阳虚者的人。蒲公英药效苦寒，用过多又具备缓泻作用，因而，有畏寒肢冷、脸色苍白、大便溏薄、小便清长主要表现的人应谨慎使用。
2.行生理期的女性。蒲公英寒性，可凝滞气血，造成生理期不适感。
3.哺乳期间女性。蒲公英过度寒性，非常容易伤到孕妈，也会导致婴儿不适感。哺乳期，如需应用，应以生鲜捣碎或干片水煎液外用为宜。
4.孕妈妈。蒲公英具备利通下滑之性，有落胎、动胎之弊。
5.过敏性体质者。有少数人对蒲公英皮肤过敏，触碰后容易造成寻麻疹，这些人应谨慎使用。
蒲公英全身是宝，它具备灭菌消肿的作用，称得上最強“天然青霉素”！
3斤枸杞子比不上1两蒲公英，用它的根或是花泡茶喝，抵抗力强10倍！今日就和朋友一起喝一杯吧~
