发布时间：2022-08-27 10:24:04
冬季，如果有条件多做这小吃，少油少糖美味非常容易做，比糖油粑粑解馋
引言：冬天怕长肥胖的人，能够多吃这小吃，少油少糖甘甜解馋，饥饿感促进消化。冬季，如果有条件多做这小吃，少油少糖美味非常容易做，比糖油粑粑解馋
这一天一冷下来，人运动强度少了许多，再加上常常鸡鸭鱼肉的食补，同时还就会忍不住吃一吃用于解馋的各种各样美味可口小吃小点心，一不小心就发热量超标了，因此在冬天想不长肉都很难，不知道你们有没有这种感受极品虎王蓝色呢？这对于一个视吃为开心源泉的美食爱好者来讲，是一件极其痛苦的事情。那样有没有一种小吃，既能解馋又完全不会发胖呢？
不要说，还真有，南方地区的冬季极爱吃各种各样糯米糍粑，但是这种糯米糍粑基本上都是用煎炸出的，例如在各大街小巷售卖的糖油粑粑，甘甜光亮，只要看到那金黄的颜色，闻到那香甜的味道，可能没有几个人能抵触患上它诱惑力。但是由于要用油炸，最多吃2-3个就会感觉油腻感。做为糯米糍粑的杰出发烧友，晓悦平常极爱做各样的糯米糍粑，今日给大家带来了一款少油少糖健康食用方法。
冬天怕长肥胖的人，平时多安心的多吃这小吃，少油少糖口味甘甜又健康美味，并且饥饿感解馋还有助消化，这小吃要用红薯做出来，红薯作为一种发热量很低的杂粮，完全可以用来当正餐，有时候换换口味何乐而不为呢？冬季如果有条件建议多做这小吃给家里人吃。
用红薯加葱段做出来这类小吃，还要放一点盐，错的，并不是放糖哈，红薯本来就内置清甜味了，而“盐能引甜”因此放盐以后的红薯糯米糍粑吃着反倒会更甜，这就是跟煮玉米时加盐不放糖是极品虎王药颜色一个道理。做出来的红薯小吃，美味非常容易做，比煎炸出的糖油粑粑更解馋，口味外酥里软，脆香浓厚，咬上一口就能感受到微微的盐味中带着红薯的清甜味，原生态甜得恰到好处，多吃好多个也不会觉得腻呢。喜欢的小伙伴，快试一试吧。
菜谱名字：【脆香红薯饼】
材料准备：红薯300克，冬瓜，小香葱，食用盐，白芝麻适当
做法：(制作中需要注意的问题关键点极品虎王怎么有苦味，都已汇总最后了，千万别错过了啦)
【第一步】：红薯清理干净去皮，我这里有使用两个色的，一款是红皮黄瓤的，一款是紫红薯，主要目的是色彩搭配更漂亮，所有擦成细丝，再切割成小碎丁，剁碎一些比较容易熟，冬瓜都是用这样的方式解决好，倒进碗里，添加粘米粉，
【第二步】：如果不大非常容易沾到得话，可以撒一些冷水进去，只需让它们粘结团就可以了，调味的情况下加少许的食用盐，上洒葱段拌匀，最终做到抓物以后不易散掉状态就行了，
【第三步】：下面取下电饼铛，刷少量植物油，把各种材料所有倒进进去，刮平铺匀称来，表层抹一些植物油，上洒一些白芝麻，
随后左右盖与此同时开枪，烙5-6min就行了，爱吃得松脆一点的话，再次再烙久一些，只要没烙糊就可以了。时长去了之后，用铁铲捧着摆入碟子中，切成块就可以开吃完。细腻一些的好朋友，也最好把原材料分为尺寸均匀小剂子，逐个按扁慢慢地烙，那般也可以的。
晓悦制做小心得：（常见问题）
正在做糯米糍粑时，倘若只用粘米粉，烙好以后材质会十分软软糯糯，不易拿得起来，制做时可以加少许粳米粉，小麦面粉或者木薯淀粉，目的在于更强塑型。
若做糯米糍粑时，包子皮的四周有瓦解散掉的现象，别犯愁，只需再粘一点冷水团一团就可变的很的圆润了。
结束语：冬天怕长肥胖的人，平时多多吃这一道小吃，少油少糖甘甜美味还特别的解馋，饥饿感快的同时也能促进消化，上菜后大人孩子都爱吃。
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