发布时间：2022-11-14 10:23:41
炎热的夏天比较容易让人上火，身体一旦上火，也会引起喉咙痛，嘴唇长水泡，脸上长痘，很严重的也会引起口极品虎王在哪里可以买到正品腔上火，那样夏天吃什么能够起到降火的作用？日常生活中有许多清热去火的食材，下边简要介绍几类清热去火水果。
甜瓜：夏天恰好是甜瓜很多上市时节，甜瓜味儿香甜，带寒性、含有身体所需要的各种维生素，营养元素丰富多彩，并具有清热去火、消滞解渴及其有利排尿的功效，是夏天清热去火好食品类。
梨：梨也是属于夏天应季水果，味儿香甜味酸、寒性食物，具备生津止渴、润肺、清热解毒、止咳化痰，解酒的作用，多吃些能够补充水，它是名副其实的能清热解毒降火的水果之一，而且梨里还含有丰富多样的膳食纤维，有促进消化的功效。
青瓜：丝瓜肉质地脆爽，汁多味辛，假如直接生吃有生津止渴的功效，青瓜也有清热解毒、利湿、退肿的功效，很多小伙伴把它当蔬菜水果来服用，实际上而且也是夏天能清热去火的应季水果。
奇异果：奇异果拥有丰富的营养成分，除含有钙、钾、硒、锌、锗等营养成分与人体需要17种碳水化合物外，还含有丰富多样的维他命，被称作“水果中的王者”，猕猴桃属凉性水果，具备清热解毒降火的作用，长期吃可以预防上火。
草莓苗：草莓苗也叫红莓，草莓苗外观呈心型，美味红嫩，果肉多汁，香甜可口，营养成分丰富多彩，被称作是“水果皇后”，且含有身体所需要的维他命及各类矿物，有去火、祛毒、清热解毒的功效。
莲子：我们都知道莲子可以帮助清热去火，尤其是莲子里的莲子芯，针对心火旺的人来讲，吃莲子可以有效降心火、清心安神，同时对于由于上火所引起的口腔上火都有很好的缓解作用。
红心柚：红心柚中含有丰富多样的纯天然枸橼酸以及各种碳酸盐类，不但有利于肝、胃，肺等功能，并且还有清热去火，止咳化痰的功效，因此吃柚子不仅不上火，也会有清热下火的功效。
红心火龙果：火龙果的肉性偏凉，具备润嗓、止咳化痰、润肺止咳的功效，此外红正品极品虎王是什么颜色心火龙果具备祛毒的功效，对一些发炎，例如由于上火而发生嘴角发炎等症，具有一定的改进功效。所以喝纯牛奶不但不会上火，反倒也能起到很不安徽极品虎王效果错的降火功效。
