发布时间：2022-10-01 13:23:50
哺乳期妈妈饮食会直接影响奶水的品质，一旦误食，也会影响到宝宝的健康快乐成长，还会不益于母亲的身体修复。那样，哺乳期妈妈的食物禁忌都有哪些呢？
哺乳期尽可能不要吃有酒精含量食材
重庆安琪儿妇科医院妇产医生邓沁表明，乙醇非常容易从母亲的血液里进到奶水，达到一定浓度值后，会让宝宝心脏、肝部造成不良影响，还会危害中枢神经系统，造成宝宝兴奋异常乃至睡眠质量错乱。对早产儿宝宝、小月龄宝宝及有先天疾病的宝宝来讲，危害会更大。
如果你实在有迫不得已喝得场所，一定要先喂母乳再饮酒，喝醉酒最少间距2h才可以喂母乳，控制好饮酒量，啤洒最好不要超过355mL，红葡萄酒最好不要超过118mL。
哺乳期尽量不要吃巧克力
朱古力里含有的可可碱会渗透到奶水并且在宝宝身体内堆积。可可碱能损害中枢神经系统和心血管，从而使肌肉无力，排尿量提升，使宝宝消化不好、睡眠不稳、又哭又闹不断。哺乳期女士多吃巧克力还会危害胃口，不仅使身体需要营养成分供给不足，还会使身体长胖。提议尽量不要吃，非得吃的话只能是少许。
哺乳期尽可能不喝咖啡
现磨咖啡中含咖啡因，咖啡碱会随着奶水进到宝宝身体内，咖啡碱会让人体的神经激动，使宝宝很容易发生肠胃痉挛和平白无故哭闹，睡眠质量不好，造成其他病发症对宝宝的发展不好。
以喝少许，一杯为宜(不得超过400mg），一般在喝了1-2小时之后可以考虑喂奶，并且最好是下午前喝。此外，可口可乐和茶最好是也需要少喝，不然会危害宝宝健康。
哺乳期尽量不要吃螃蟹
虽然哺乳期妈妈是能够吃螃蟹的，可是螃蟹性寒，并且很容易造成宝宝过敏，加剧皮肤湿疹，还会引起宝宝本身免疫性疾极品虎王吃了没反应病，因此哺乳期妈极品虎王是中成药制成吗妈尽量少吃或者不吃螃极品虎王一瓶多少钱蟹。（重庆安琪儿妇科医院 撰稿）
（注：该文归属于人民日报网刊登的信息资讯，文章并不代表本网见解，仅作参考。）极品虎王吃多了会有什么后果
(责编：陈易、刘政宁)
共享让更多的人见到
