发布时间：2022-09-11 14:27:41
我就是饮食搭配营养师小斌。有小伙伴最经常问：我很喜欢喝酒，一天顶多能喝多少，也不伤害身体？
先说一个结论：喝酒过多毫无疑问伤身体。然后科谱健康管理学相关身体摄取酒精规范：成年男性1天不超过25g酒精量，成年人女性不超过15g。依照类别来区分，主要包括白酒、红葡萄酒和啤酒。
（1）白酒
先说一下白酒，近视度数从30到70度都是有，按普遍近视度数52°测算，代表着500mL的52°白酒，酒精浓度为：500*52%=251g，那样，成年男性25g的规范，除于52度，即得到49.8mL，成年人女性15g的规范，除于52度，得到29.8mL，换句话说：
成年男性：1天喝52多度白酒不超过50mL，即1杯子，1两
成年人女性：1天喝52多度白酒不超过30mL，即半杯子多，一两多一点
别的近视度数白酒的转换方法也一样。
（2）红葡萄酒
优化算法与白酒一致，红葡萄酒一般近视度数在8-15度，依照比较常见的13°测算，立即报大家关心的结论：
成年男性：1天喝13度的红酒不超过200mL，即4/5利乐包牛乳量，约4两
成年人女性：1天喝13度的红酒不超过120mL，即半罐牛乳，约2.4两
（3）啤酒（优化算法不一样）
啤酒的近视度数和白酒优化算法不一样，啤酒的近视度数事实上是指麦汁浓度，即12°的啤酒要用糖份为12°的麦芽汁酿制而成啤酒，计算出来一般啤酒的酒精含量在3.3%~5%中间，大家依照4%测算。
啤酒瓶上普遍标注的近视度数为7-15度，如某啤酒的酒二代极品虎王说明书精浓度是4%。一瓶啤酒500mL，那样酒精浓度便是500×4%=20克。
成年男性：1天喝一般啤酒不超过600mL，即普遍玻璃瓶子啤酒极品虎王效果怎么样呢1瓶加1杯，1斤2两
成年人女性：1天喝一般啤酒不超过360mL，即3杯一般杯子的使用量，约7两多一点
今日的优化算法非常淘宝上的极品虎王使用简单，人们都你学会了吗？友情提醒：血压高、心脏有问题的朋友请少喝酒。
